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胃痛胃胀怎么缓解胃胀是怎么回事-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:26:42 阅读: 来源:温室大棚建设厂家

胃胀怎么缓解?在我们的日常生活中经常会有胃胀的情况,吃的太暴露或是吃得太多了都容易引起胃胀?那胃胀可以怎么缓解呢?原来胃胀要吃这些,你知道吗?

胃胀怎么缓解?

胃胀是如何形成的?

胃的生理功能主要是:暂时储存食物和消化食物。食物由胃进入小肠的过程称为胃的排空。一般在食物入胃后5min就开始有部分排入十二指肠。不同的食物排空的速度不同,混合食物由胃完全排空通常需要4-6h。胃的排空主要取决于幽门两侧(胃内和十二指肠内)的压力差。食物在胃的排空过程中引起胃运动,从而产生胃内压。当胃内压大于十二指肠内压时,食物即可由胃排出。反之,十二指肠内容物对胃运动的抑制则减慢胃的排空。在病理情况下,当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤或胃液、十二指肠液成分发生改变时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力。

胃胀怎么缓解 原来胃胀要吃这些

同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就出现了上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀。从中医理论来讲,胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑,使胃气不能正常和降,气机停滞于胃脘而形成的。

很多胃病也是引起胃胀的原因,所以有胃病者一定要及时治疗。

很多人会在饭后出现胃胀气,饭后胃胀气如何缓解呢?

饭后胃胀怎么办?可做一些小动作缓解,即饭后做一些弯腰的动作,能使胃部前倾,胃内食物进入胃窦,促进排空,加速消化。具体做法是:每天饭后弯三次腰,到达90度,幅度要够,但动作不要快,缓慢渐进,每弯一次保持1~2分钟。此外,饭后半小时,可以散步20~30分钟。坚持半个月,胃胀就会有明显缓解。需要提醒的是,患有胃食管反流病、反流性食管炎的人,不宜使用这种方法。高血压的老人也要谨慎尝试。

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此外,还有两个加剧胃胀的习惯一定要避免。一是饭后立即吃水果;二是饭后立即饮茶。如果胃胀严重一直不能够缓解,建议在医生指导下服用胃动力药。

原来胃胀要吃这些

生活中,谁不会碰到头疼脑热等一系列小毛病?除了吃药打针,自己也可以掌握一些自疗办法。试试这些方法,你的不适之感也许会跑得无影无踪。

胀气是胃肠道出毛病的一个信号。一般地说,正常人的胃肠道内存有100~150毫升气体,分布在胃与结肠之中,并无胀气之感。当胃肠道内存在过量气体时,人就会有胀气的感觉。

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