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巧应对宝宝便轻松-【新闻】

发布时间:2021-04-11 16:57:35 阅读: 来源:温室大棚建设厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

判断宝宝是否真的便秘

宝宝出现异常,家长自然要细心留意、照料,但也不能“草木皆兵”,宝宝是否便秘,不能单单依据排便频率就轻下结论,而是应该对宝宝大便的质和量进行全面观察和衡量。一般来说,宝宝如果真的便秘了会出现如下几种情况:

大便量少且干燥,时而呈现羊粪球状;

大便排出困难,宝宝在排便过程中表情痛苦,甚至出现肛门被撑破的情况;

宝宝时常因腹部胀满、疼痛而哭闹,烦躁,摸宝宝肚子会感觉下腹硬胀;

宝宝不爱吃饭了,食欲减退。

宝宝排便规律出现异常。

宝宝便秘有原因

1、糖量不足。有些妈妈没有给宝宝进行母乳喂养,而人工喂养的牛乳或配方奶,经常会有糖量不足和氨基酸配比不当的情况,如此便会使宝宝的肠蠕动减弱。

2、营养不良。妈妈奶量不足,导致宝宝消化后液体吸收余渣少,致大便的量和大便中的水分减少。如果长时间会引起营养不良,腹肌和肠肌张力也会随之减低,甚至萎缩、收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘。

3、营养不均衡。许多宝宝偏食,喜食肉类,少吃或不吃蔬菜和水果,食物中粗纤维素太少,易发生便秘。此外,如果进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多且干燥,也会引起便秘。

4、生活不规律。有些妈妈平日里没有按时训练宝宝排便习惯,未能让宝宝形成排便的条件反射。

5、疾病因素。如肛门裂、脱肛、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等。

6、精神刺激。宝宝受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

巧护理,“便秘”不再来

坚持母乳喂养

因为母乳喂养的宝宝较少出现便秘的情况。如果依然出现便秘,可给宝宝做腹部按摩、温水刺激肛门有利于增强宝宝肠蠕动、或添加菜水、番茄汁等辅食,可起到润肠通便的功用。

合理添加辅食

如果非人工喂养不可,则需注意合理利用辅食,例如添加蔬果汁(如番茄汁、稀释的桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁),以刺激肠蠕动。营养不良的宝宝,要注意补充营养,逐渐增加营养量,营养情况好转后,腹肌、肠肌增长、张力增加,排便自然会逐渐通顺。

按摩腹部

妈妈可以适当地给宝宝按摩以脐部为中心的整个腹部或左下腹,如果触及条索状物,可轻轻地由上至下地按摩,促使大便下行排出;或每天在宝宝就餐前以肚脐为中心顺时针方向按摩3~5分钟,也可以加快肠道蠕动促进排便。

让宝宝多运动

让小宝宝爬一爬、滚一滚,这些活动简单、易掌握,可适当地做一些,如此可加速肠蠕动,促进大便下移,引起排便。

培养良好的排便习惯

对于年龄较小的宝宝来说,也需要逐步培养其排便习惯。毕竟排大便是直肠等部分的反射性运动,妈妈可试着每天早晨喂奶后帮宝宝把把大便,把大便时最好声情并茂并固定一个适合宝宝排便的环境,看是否有效果。

少食多餐很重要

宝宝的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大、消耗量也大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,宝宝的饮食应坚持少量多餐。

补充益生菌

每日摄入一些有益菌群类补充元素,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道,改善便秘引起的肠胃功能失衡问题。

补充纤维质

如果宝宝实在不喜欢蔬菜、水果,那么木耳、海苔、海带、干果碎等食物也可作为果蔬的补充食品,让宝宝多吃,可增加纤维质的摄入、从而促进其排便,但无论如何培养宝宝爱吃蔬菜、水果的习惯要逐渐建立起来。

服用对症药物

在医生的指导下,可以适当使用一些清热解毒,润肠通便的中药。对应急缓解宝宝的便秘情况会有所帮助。

注意宝宝的口腔卫生

家长应注意让孩子在餐后正确刷牙,同时每三个月都要带宝宝去牙医诊所做一些检查,避免宝宝因牙齿不好导致的挑食、食欲不振、消化不良等情况的出现。

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